健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆1 个（300克）相克食物甜橙1个相克食物食用油少许 奶粉一勺橙味土豆泥的做法1.将土

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋3个相克食物虾仁4到6只相克食物 温开水180g香葱1根相克食物 食盐1g 蒸鱼

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气红椒：温中、开胃、消食葱白：通阳、解毒、发汗食材用料 酸豇豆10根五花肉150克 青线椒四个红

健康功效 石榴：止泻、止血、生津止渴食材用料橘子1个石榴半个相克食物 剪刀一把橘子石榴花的做法1.准备石榴籽和剥好的橘子2.根

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 鸡400克土豆一个相

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿豇豆：健脾、利湿、补肾填精味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料土豆1个相克食物豇豆一小把

健康功效 牡蛎：安神、软坚散结、促进生长、发育芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料 嫩豆腐一盒牡蛎100克相克食物

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 淡奶油130克低粉 低粉60克糖40克相克食物鸡蛋4个大点的相克食物淡奶油杯子

健康功效 料酒：活血化瘀食材用料豆皮适量相克食物青辣椒一根相克食物 红辣椒半根蒜适量相克食物料酒少许 盐适量酱油少许井冈山

健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料 鱼半条豆腐一块相克食物 油盐少许 生抽老抽少许料酒少许 葱姜蒜少许糖少许相克食

健康功效 米饭：活血化瘀虾：补肾壮阳、托毒、护肝鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料米饭1碗相克食物虾5只相克食物鸡蛋2

健康功效 羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管白萝卜：消食积、化痰、宽中花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料羊肉