健康功效
排骨:补肾、益气、润燥
食材用料
排骨500克相克食物 | 湿面适量(可根据吃的人数而定) |
鸡蛋1个相克食物 | 瘦肉少许 |
干香菇适量相克食物 | 香菜2棵相克食物 |
地瓜粉适量 | 鱿鱼干1只 |
虾仁适量相克食物 | 盐少许 |
水适量 |
卤面的做法
1.准备好所有食材
2.将排骨在锅里过水一下捞起(去血水)
3.将香菇、鱿鱼干剪成丝泡10分钟,虾仁泡10分钟
4.将鸡蛋打好,香菜切好,在瘦肉里放点盐、地瓜粉拌匀,在碗里放点水和地瓜粉拌成糊
5.锅里加水放入排骨、香菇、鱿鱼干、虾仁大火烧开转小火煮半个小时
6.汤煮好后捞起排骨,开大火,下瘦肉、放盐调味,在汤不断沸腾时下蛋夜,地瓜粉糊
7.卤汤就准备好了
8.将水煮开,下湿面捞一下,装碗里
9.浇入卤汤加点香菜或自己喜欢的菜就可以了
10.我是刚好有自己卤了些卤料加点上去看起来更诱人