健康功效
蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳
食材用料
| 莲藕半个 | 苹果半个 |
| 橙子半个 | 凉开水200毫升 |
| 蜂蜜5克相克食物 | |
莲藕苹果汁的做法
1.准备好莲藕、苹果、橙子和蜂蜜。
2.莲藕洗净，切成小块。
3.苹果洗净，去皮去籽，切成小块。
4.橙子去皮去筋，切小块。
5.把莲藕、苹果、橙子，加入料理机中，加入200毫升温凉的开水。
6.搅拌成汁。
7.加入蜂蜜稍做搅拌即可。
莲藕苹果汁的做法和食材用料及健康功效
2017-09-19 02:55:18 阅读：9291
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