麻椒鸡的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 21:55:34  阅读:9687 放大字体  缩小字体

健康功效

鸡腿:温中、补精益髓、益气
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
料酒:活血化瘀

食材用料

鸡腿3个相克食物麻椒适量
小米椒3个香葱1棵相克食物
大蒜3瓣相克食物一块相克食物
姜末适量料酒适量
适量白糖少许相克食物
味极鲜适量 白芝麻适量
冰水一盆八角两个
大葱一棵相克食物 香叶几片
鸡精少许

麻椒鸡的做法

  • 1.鸡腿买回洗净浸泡祛除血水后,锅内加水放入鸡腿,倒入料酒,放入大块生姜,八角,香叶和大葱,大火煮十分钟后关火,不用急着捞出,用汤汁再浸泡十分钟

  • 2.取出后尽快放人冰水中冰镇

  • 3.准备调料,味极鲜,盐,鸡精,白糖都放到一个碗中

  • 4.香葱、大蒜和姜切好备用

  • 5.小米椒切碎,麻椒和白芝麻放在一起备用

  • 6.炒锅烧热放油,用热油把碗内的麻椒、小米椒和芝麻炸出香味

  • 7.鸡腿冰好后切件放入盘中

  • 8.先倒入料汁

  • 9.撒上葱姜蒜末

  • 10.淋上炸好的麻辣油,再放入冰箱冷藏后更入味

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