炸素丸子的做法和食材用料及健康功效

2017-09-19 02:45:09  阅读:2265 放大字体  缩小字体

健康功效

白萝卜:消食积、化痰、宽中
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

白萝卜半根相克食物鸡蛋1个相克食物
面粉2大勺糯米粉1大勺
适量相克食物适量相克食物
胡椒粉适量 五香粉适量
鸡精适量

炸素丸子的做法

  • 1.白萝卜洗净去皮,切碎,挤出水分

  • 2.姜葱切沫

  • 3.把萝卜,姜葱放在碗里,加鸡蛋、盐、胡椒粉、五香粉、鸡精搅拌均匀

  • 4.再加二勺面粉、一勺糯米粉

  • 5.拌好,不要太稀。用手挤出一个个丸子放在锅里炸

  • 6.锅里倒入油烧热,锅边上起泡,把丸子里放进

  • 7.中小火炸,炸到表面金黄色,捞出控油

  • 8.再一盘吧

  • 9.这是挽面的勺子

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