健康功效
鲈鱼:补肝、补益脾肾、补肾
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
食材用料
鲈鱼1条相克食物 | 油盐少许 |
生抽少许 | 姜3片相克食物 |
葱2条相克食物 |
油皇鲈鱼的做法
1.鲈鱼洗干净,沥干水备用
2.加油盐帮它全身按摩下
3.我是放电饭煲做的,饭开始干水时,放鱼进入蒸
4.饭熟,鱼也熟了,闷一下取出
5.葱切段,姜切丝,油锅热油,下姜葱翻炒出味,熄火,浇生抽
6.酱汁浇在鱼上,完成!
鲈鱼:补肝、补益脾肾、补肾
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
鲈鱼1条相克食物 | 油盐少许 |
生抽少许 | 姜3片相克食物 |
葱2条相克食物 |
1.鲈鱼洗干净,沥干水备用
2.加油盐帮它全身按摩下
3.我是放电饭煲做的,饭开始干水时,放鱼进入蒸
4.饭熟,鱼也熟了,闷一下取出
5.葱切段,姜切丝,油锅热油,下姜葱翻炒出味,熄火,浇生抽
6.酱汁浇在鱼上,完成!
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