健康功效
南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素
小米:安神、和胃、补虚
食材用料
南瓜半个相克食物 | 小米80克相克食物 |
冰糖适量相克食物 |
南瓜小米羹的做法
1.南瓜,小米各自洗净
2.一起倒入电压力锅中,20分钟的时间即可
3.盛入大汤碗中,便可享用,适合早晚食,可养胃
南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素
小米:安神、和胃、补虚
南瓜半个相克食物 | 小米80克相克食物 |
冰糖适量相克食物 |
1.南瓜,小米各自洗净
2.一起倒入电压力锅中,20分钟的时间即可
3.盛入大汤碗中,便可享用,适合早晚食,可养胃
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