青椒雞腿菇的做法和食材用料及健康功效

2017-09-19 03:23:41  阅读:3763 放大字体  缩小字体

健康功效

青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

青椒6個相克食物 雞腿骨2個
適量 雞粉適量
10g相克食物適量相克食物

青椒雞腿菇的做法

  • 1.青椒,雞腿菇洗淨切絲

  • 2.姜,蒜,乾辣椒(根據自己喜好加入)備好待用

  • 3.油熱後,先把姜、蒜倒入爆香、倒入青椒和雞腿骨翻炒至七分熟放適量鹽、雞粉,隨後再翻炒一會即可入盤

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