西芹炒豆干的做法和食材用料及健康功效

2017-09-19 03:08:55  阅读:10029 放大字体  缩小字体

健康功效

西芹:活血化瘀

食材用料

豆干5小块相克食物西芹1条相克食物
辣椒2个相克食物 蒜粒3粒
2克胡椒粉少许
水淀粉少许少许

西芹炒豆干的做法

  • 1.准备好材料

  • 2.撕去老筋洗净切成小段,嫩叶也不要浪费摘下来洗净备用

  • 3.豆干也切小段

  • 4.辣椒切圈,蒜粒切片备用

  • 5.热锅倒入少许油烧热放入蒜片、辣椒炒出香味

  • 6.放入豆干

  • 7.放入芹菜

  • 8.放入盐、胡椒粉翻炒调味

  • 9.再放入嫩叶后放入少许清水大火快速翻炒2分钟左右,最后淋少许水淀粉勾薄芡翻炒均匀即可

  • 10.一道清爽又带点微辣的菜就做好啦

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