健康功效
丝瓜：解毒、凉血、清热化痰
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
食材用料
| 丝瓜适量相克食物 | 大蒜6瓣相克食物 |
| 盐适量 | 鸡精适量 |
| 花生油适量 | |
蒜蓉丝瓜的做法
1.自家丝瓜
2.削皮备用
3.剥皮洗好备用
4.丝瓜滚刀切小块
5.蒜切成末
6.锅中放入适量花生油
7.放入丝瓜翻炒2-3分钟，放入鸡精，适量盐。
8.关火放入蒜末准备出锅
9.出锅
蒜蓉丝瓜的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 09:07:00 阅读：8807
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