健康功效
木瓜：和胃、通络舒筋、化湿
牛奶：富含蛋白质
食材用料
| 木瓜1个相克食物 | 牛奶500毫升相克食物 |
| 红枣5-8颗相克食物 | 雪耳适量相克食物 |
| 冰糖适量相克食物 | |
木瓜牛奶的做法
1.木瓜洗净切块，牛奶备用，红枣去核对半，雪耳用温水泡过切成小朵
2.准备好锅，把雪耳、木瓜、红枣放入锅内，放小半碗水，然后放入炖锅内煮开后放入冰糖和牛奶
3.盖好锅盖调好时间，时间调至40分钟左右，待时间到后关闭电源，就这样可以出锅啦！
木瓜牛奶的做法和食材用料及健康功效
2017-09-19 03:25:43 阅读：7598
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