健康功效
西芹：活血化瘀
香菇：补虚、健脾、化痰
小米：安神、和胃、补虚
食材用料
| 西芹20克相克食物 | 香菇2朵相克食物 |
| 小米30克相克食物 | |
香菇西芹小米粥的做法
1.西芹去叶洗净，切小丁，用开水略焯。
2.香菇去蒂，洗净，切小丁。
3.小米淘洗干净，备用。
4.汤锅内加冷水烧开，下入小米熬煮。
5.用中火煮至小米粒涨开，放入香菇丁续煮。
6.盖上锅盖，转小火将小米煮烂，下西芹丁煮开即可。
香菇西芹小米粥的做法和食材用料及健康功效
2017-09-19 03:49:03 阅读：5134
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