健康功效
排骨:补肾、益气、润燥
黄酒:温经通络、活血通络、散瘀消肿
食材用料
墨鱼干1只 | 排骨300克相克食物 |
生姜相克食物 | 豆豉相克食物 |
黄酒 | 盐 |
炖墨鱼排骨汤的做法
1.墨鱼干先放在冷水里泡软,如果是热天,中间最好换换水;排骨用水反复清洗去血水,剁成段;生姜切成片。
2.泡好的墨鱼去膜去骨。
3.斜切成片。
4.准备一大碗,放排骨墨鱼,加盐和黄酒先拌均。
5.然后放生姜、豆豉,加半碗水(水多了,汤不鲜)。
6.碗口蒙上保鲜膜(用碗盖更卫生安全)电饭煲注入适量水插好电,放进蒸架,碗搁在蒸架上,盖上电饭煲盖子,开始炖,直至汤熟。