玫瑰爆鱼的做法和食材用料及健康功效

2017-09-19 03:54:27  阅读:2984 放大字体  缩小字体

健康功效

草鱼:平肝熄风、和胃、温中
花椒:温中、止泻、止痛
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

草鱼一条2000克相克食物食用油约250克
干玫瑰花约20克40克相克食物
生抽100克
鸡精花椒
大料相克食物
相克食物黄酒适量

玫瑰爆鱼的做法

  • 1.将10克玫瑰花用热水沏开(水不要太多,没过花蕾即可)

  • 2.将鱼洗净,宰去头尾,把鱼切成约2厘米的厚片。

  • 3.加入黄酒、生抽及泡玫瑰花的水拌匀,腌渍10分钟。

  • 4.之后沥干水分备用。

  • 5.将辅料2放入锅内加少许水小火煮开约一分钟成卤汁,加盖放一旁备用。

  • 6.起油锅将腌渍好的鱼块逐一炸至两面黄脆。

  • 7.把炸好的鱼块逐一浸入卤汁(等下一锅鱼炸好即可将前一锅捞出)。

  • 8.从卤汁中捞出装盘。

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