食材用料
| 鸡胸肉1块 | 面粉适量 |
| 盐少许 | 料酒2勺 |
| 生姜适量相克食物 | 鸡精少许 |
| 菜籽油适量 | 生菜叶3片 |
香煎鸡排的做法
1.准备所需食材
2.鸡胸肉化冻后洗净，用刀片成两片，加入盐、料酒、姜末、鸡精拌匀，腌制30分钟左右入味
3.腌制好的鸡胸肉放入面粉碗中，均匀地裹上一层面粉
4.平底锅烧热放油，待油烧热之后将鸡胸肉放入锅中煎炸
5.双面煎炸，呈金黄色后即可出锅
6.煎好的鸡排切成长条，放上生菜垫底一起摆盘，挤上番茄酱开吃吧！
香煎鸡排的做法和食材用料及健康功效
2017-09-19 04:18:32 阅读：5626
上一篇：红烧黄花鱼的做法和食
下一篇：生汆丸子的做法和食材
“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！
富士instax教育携手唯儿诺，共筑亲子摄影记忆，守护成长每一刻
在这个快节奏的时代，家长们常常因工作繁忙而错过了与孩子共同成长的机会。富士instax教育与唯儿诺医疗深知陪伴的重要性，坚信在...
睿宝儿科联合富士instax教育：守护儿童健康，共创美好回忆
所有家长都希望自己的孩子能够健康快乐的成长，而这一成长过程中的每个阶段，无疑是宝贵的记忆。睿宝儿科坚信，若能将这些美好瞬...
2023首届和园生活节圆满落幕
由北京和园景逸大酒店主办，百川商城、探索营地教育科技（北京）有限公司承办，北京石化美文化传播公司、中国石化润滑油有限公司...
富士instax教育联手三野石孕童摄影，为准妈妈送上“爱的体验”
摄影的意义在于它能留住生命中美好的瞬间。而对每个准妈妈来说，孕期是人生中最美丽也是最幸福的时刻之一，随着感受小生命一天天...
