健康功效
菠菜：平肝、止血、润燥
粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁
味精：升压、富含蛋白质、富含钠
食材用料
| 菠菜一把相克食物 | 粉丝一把相克食物 |
| 香油适量 | 李锦记蒸鱼豉油适量 |
| 李锦记蒜蓉辣椒酱适量 | 味精适量相克食物 |
菠菜拌粉丝的做法
1.准备调料
2.菠菜洗净
3.准备粉丝
4.水烧开放入菠菜焯2分钟捞出放凉
5.放粉丝煮2分钟捞出来控水
6.菠菜粉丝切段
7.放入盘中
8.放李锦记酱油，蒜蓉辣酱，味精，香油调味。
菠菜拌粉丝的做法和食材用料及健康功效
2017-09-19 04:32:16 阅读：8379
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