健康功效
猪肉:补肾、滋阴、益气
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
猪肉300克相克食物 | 葱20克相克食物 |
姜5克相克食物 | 鸡蛋1个相克食物 |
娃娃菜一个相克食物 | 香菜一棵相克食物 |
面粉适量 | 盐4克(调肉馅用) |
生抽少许(调肉馅用) | 鸡粉少许(调肉馅用) |
料酒一茶勺(调肉馅用) | 香油少许(调肉馅用) |
盐少许 | 胡椒粉3克 |
鸡粉少许 | 香油一茶勺 |
生汆丸子的做法
1.猪肉300克剁成肉馅
2.葱切葱花,姜切沫
3.肉馅中加葱姜沫,加盐 生抽 鸡粉 香油 料酒搅拌均匀
4.加一个全蛋
5.顺时针搅拌均匀
6.加适量面粉,顺时针搅拌上劲即可。
7.准备娃娃菜掰开 香菜一起洗净
8.锅中加适量热水,把肉馅挤成肉丸全部下锅
9.待水烧开,肉丸全部浮上来时下入娃娃菜,加少许盐 鸡粉 胡椒粉 香油调味
10.成品图,美美的肉丸来喽!上面放点香菜点缀
11.很是鲜美呢!