电饭锅焖排骨的做法和食材用料及健康功效

2017-09-19 04:47:09  阅读:2907 放大字体  缩小字体

健康功效

排骨:补肾、益气、润燥
豆瓣酱:辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康

食材用料

排骨两根相克食物 生抽三勺
老抽一勺料酒两勺
豆瓣酱一勺相克食物 熟油辣子(可放可不放)一勺
冰糖(大)3颗 清水少许
姜蒜适量 白芝麻少许
香油少许小葱一根相克食物

电饭锅焖排骨的做法

  • 1.排骨洗净焯水

  • 2.将生抽老抽料酒豆瓣酱熟油辣子盐香油倒入碗中搅拌均匀

  • 3.将焯好的排骨洗净放入电饭锅中 放姜和冰糖

  • 4.姜酱汁倒入电饭锅中 再加入与酱汁同样的清水

  • 5.盖上锅盖 转至焖骨 (如果没有就按煲粥)

  • 6.煮好后 放入大蒜搅拌一下

  • 7.装入碗中撒芝麻葱 就可以吃啦

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