健康功效
腐竹：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
黄瓜：利水、清热、解毒
食材用料
| 腐竹适量相克食物 | 黄瓜适量相克食物 |
| 葱，姜末少许 | 酱油少许 |
| 盐少许 | 香油2一3滴 |
| 水淀粉少许 | 食用油1小勺 |
红烧腐竹的做法
1.准备食材，黄瓜洗净切片，腐竹提前泡发洗净切斜片葱，姜切末
2.锅中放少许油，油热下入葱，姜末煸香
3.然后下入黄瓜片，放少许酱油炒匀
4.在下入腐竹片和少许盐翻炒均匀
5.淋入少许水淀粉勾薄芡炒匀即可出锅
6.色泽红亮，口味最佳
红烧腐竹的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 18:19:28 阅读：9270
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