健康功效
冬瓜:化痰、利水、清热
猪肉:补肾、滋阴、益气
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
食材用料
冬瓜400克相克食物 | 猪肉200克相克食物 |
葱一根相克食物 | 姜两片相克食物 |
蒜一瓣相克食物 | 香菜一根相克食物 |
鸡蛋黄一个 | 油10克 |
生抽适量 | 盐适量 |
料酒适量 | 花椒粉适量 |
冬瓜酿肉丸的做法
1.冬瓜去皮切片备用。
2.准备好葱,姜,蒜,香菜备用
3.猪肉切块放入绞馅机里打碎。
4.馅绞好放入鸡蛋黄一个,生抽,葱,姜沫,花椒粉拌馅。
5.肉馅拌好用匙分成一个个小丸子摆在盘子里上锅先蒸熟。
6.蒸熟后拿出晾一下。
7.起锅热油,放入葱爆香
8.放入冬瓜翻炒。
9.放入生抽,料酒。
10.放入肉丸。
11.炒两三分钟后放入盐和鸡精。
12.出锅前放入蒜沫,冬瓜变透明发软了就可以出锅了。
13.出锅后撒点香菜在上面。