健康功效
白菜：除烦、利水、清热解毒
味精：升压、富含蛋白质、富含钠
食材用料
| 干木耳一小把 | 白菜两瓣相克食物 |
| 葱一颗相克食物 | 油10克 |
| 盐适量 | 味精适量相克食物 |
| 十三香适量 | 陈醋适量 |
白菜炒木耳的做法
1.把干木耳放在碗里泡发5分钟最好加一小勺盐。然后多洗几遍去蒂用手撕开
2.白菜洗干净，滚刀切
3.把锅烧热，倒油七八分热
4.放入白菜翻炒两分钟，变软。继续放入泡发好的木耳翻炒两分钟左右。放入适量的盐，味精，陈醋，再继续翻炒两分钟即可
5.出锅
白菜炒木耳的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 20:16:22 阅读：2057
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