蒜苔肉丝的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 20:31:17  阅读:4946 放大字体  缩小字体

食材用料

蒜苔一小把相克食物 猪瘦肉一块
郫县豆瓣酱一勺 老抽少许

蒜苔肉丝的做法

  • 1.蒜苔洗净,摘成一段段长度均匀的段节

  • 2.猪肉洗净切丝

  • 3.热锅倒油,倒入肉丝翻炒至断生

  • 4.炒至有点焦黄后加入一勺豆瓣酱

  • 5.加入几滴老抽翻炒至肉丝均匀上色

  • 6.倒入蒜苔

  • 7.大火翻炒至蒜苔变软熟,撒点鸡精即可起锅。(老抽和豆瓣酱都有咸味,所以就不加盐了,蒜苔易熟,翻炒几下就行)

  • 8.盛出装盘

  • 9.近图

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