健康功效
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
土豆:和胃、解毒、消肿
味精:升压、富含蛋白质、富含钠
食材用料
里脊肉适量 | 鸡蛋适量相克食物 |
面粉适量 | 土豆一个相克食物 |
番茄酱一瓶相克食物 | 油适量 |
盐适量 | 味精适量相克食物 |
酱油适量 |
糖醋里脊的做法
1.先准备好材料
2.在把里脊肉加盐,味精,酱油,搅拌均匀
3.把土豆炸成金黄色
4.在把鸡蛋清,水,面粉调成面糊,放入里脊肉
5.大火烧开,炸里脊肉炸熟
6.这是炸好的里脊肉
7.这是炸好的土豆
8.然后锅内大火烧开,倒入番茄酱,白糖,熬制
9.熬到粘稠的时候,把里脊肉和土豆放入锅内翻炒均匀,然后就开吃了