食材用料
| 菜心1把 | 食用油适量 |
| 干辣椒5粒相克食物 | 蒸鱼豉油2勺 |
| 盐适量 | |
白灼菜心的做法
1.准备食材，菜心洗干净备用
2.水开后锅内加入少量盐，放入菜心，焯水1分钟，差不多颜色边深了。捞出
3.摆盘，我的盘子小了，头尾摆整齐
4.把蒸鱼豉油淋在菜心上
5.起锅热油，把干辣椒切碎爆香淋在菜心上面
6.健康又营养的菜心
白灼菜心的做法和食材用料及健康功效
2017-09-19 02:42:37 阅读：3591
上一篇：西瓜串的做法和食材用
下一篇：五彩土豆丝的做法和食
“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！
富士instax教育携手唯儿诺，共筑亲子摄影记忆，守护成长每一刻
在这个快节奏的时代，家长们常常因工作繁忙而错过了与孩子共同成长的机会。富士instax教育与唯儿诺医疗深知陪伴的重要性，坚信在...
睿宝儿科联合富士instax教育：守护儿童健康，共创美好回忆
所有家长都希望自己的孩子能够健康快乐的成长，而这一成长过程中的每个阶段，无疑是宝贵的记忆。睿宝儿科坚信，若能将这些美好瞬...
2023首届和园生活节圆满落幕
由北京和园景逸大酒店主办，百川商城、探索营地教育科技（北京）有限公司承办，北京石化美文化传播公司、中国石化润滑油有限公司...
富士instax教育联手三野石孕童摄影，为准妈妈送上“爱的体验”
摄影的意义在于它能留住生命中美好的瞬间。而对每个准妈妈来说，孕期是人生中最美丽也是最幸福的时刻之一，随着感受小生命一天天...
