食材用料
| 鸡蛋一个花菜少许 | 西红柿一个白米饭 |
| 盐少许糖适量 | 酱油少许 |
花菜西红柿蛋浇饭的做法
1.锅里先饭油，西红柿先下去翻炒放点糖进去，干了加水直到西红柿汁出来，接着花菜进去再炒就成图片那样
2.为了让孩子吃的更营养也看上去更好看有考虑加了个鸡蛋，我没有搅拌直接打锅里，炒起，
3.上面炒好了，先盛碗里，接着饭就下锅翻炒，也就是加热，把饭压不要一块一块的，要像炒饭那样颗粒的，热好后盛碗里，接着把西红柿汁浇上面就可以了
花菜西红柿蛋浇饭的做法和食材用料及健康功效
2017-09-19 03:16:33 阅读：1968
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