健康功效
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
鸡蛋3个相克食物 | 虾仁4到6只相克食物 |
温开水180g | 香葱1根相克食物 |
食盐1g | 蒸鱼豉油适量 |
食用油适量 |
虾仁鸡蛋羹的做法
1.蒸蛋羹的容器中倒入少许食用油,打入3个鸡蛋。准备好各种食材。
2.清洗好虾仁和香葱,香葱切成葱花待用。
3.在容器中打散鸡蛋液,搅拌均匀,加入1g食盐,加入180g的温开水,搅打均匀。然后最好能过筛,除去表面的泡沫。
4.为防止蒸汽进入,盖上盖或用保鲜膜盖住容器表面,水开后上锅隔水蒸。蒸10到15分钟以后,放入虾仁,再蒸5分钟。
5.出锅后,淋入适量的蒸鱼豉油,撒上葱花即可。