五香炸酥肉的做法和食材用料及健康功效

2017-09-19 04:32:20  阅读:6464 放大字体  缩小字体

食材用料

梅花肉(或五花)750克 山东大葱1根
50克相克食物鸡蛋1个相克食物
红薯粉芡30克面粉50克
2斤(实耗2两)适量
酿造酱油适量 十三香适量
料酒适量

五香炸酥肉的做法

  • 1.我用的是梅花肉,如果用五花的话会更香,但是我还是喜欢瘦肉多些。

  • 2.切肉要顺丝切

  • 3.切成指头粗细8公分左右长短的条

  • 4.葱姜切成末(夏天的大葱不好,心硬,我切大块放肉里淹入味就挑出来了,新葱切末直接放进去就行)

  • 5.把肉里放入葱姜末、盐、十三香,酿造酱油、料酒调味。

  • 6.最好可以下手揉一揉,可以更好的入味;也可以把拌匀的肉淹制一小时以上(如果气温高就把拌好的肉肉放冰箱里腌制)

  • 7.把红薯粉芡放碗里

  • 8.红薯粉芡颗粒比较大,加入一些水,使粉芡化开,倒入腌好的肉中,加进去一个鸡蛋,再加50克面粉。

  • 9.拌匀。如果肉比较干,可多加一个鸡蛋。

  • 10.炒锅里放油,加热至六成热,放进去筷子,冒比较密的泡就行了。如果看到油冒烟了,说明油温太热了,炸出的酥肉容易黑。

  • 11.酥肉炸至金黄色,露出肉肉的地方呈淡紫红色捞出来。如果吃焦香的酥肉就在酥肉全部炸成淡紫红的以后晾二十分钟(俗称出出汗)再下八成热油锅中回锅炸一次,露肉肉的地方呈深紫红色就好了。这时的酥肉焦香酥脆。

  • 12.一大盆哦,一次吃不完分袋装起来,可黄焖、蒸扣碗、烩菜、撒上孜然夹烧饼,咋吃随你!

  • 13.儿子喜欢沾番茄沙司,中西合璧,味道很有创意啊!

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