文|小敏
图|小李
谁都想要孩子的聪明又高智商，除了先天的基因遗传之外，还要后期的各种养分增加和智力练习，才干加强更好的辅佐效果，而关于这样的一种状况来说，咱们都需求更好的去给孩子进行科学的增加，才干从根本上到达更好的需求，而这些咱们也在尽力的寻觅更好的方法，给予孩子更好的养分弥补，都是想要给予孩子最好的最直接的，最简单被人体吸收的食物，而期望各位宝妈也能有用的学习，进行更好的供给，让孩子不只高颜值，高情商，还高智商哦。
多给孩子吃南瓜，养分价值可不容小觑哦，咱们都知道，南瓜中含有的养分物质关于孩子的成长发育来说，是很重要的一种食物之一，富含的养分物质关于孩子的大脑发育有着很大的辅佐效果，更重要的是益智和进步智力发育哦，别错过了。
菠菜，含有特别的养分物质铁元素，关于孩子的身体发育来说特别的重要，可是菠菜中含有的草酸对身体有欠好的影响，所以每次在烹饪之前都需求焯一下水，而菠菜中富含的叶酸发育十分好的，所以妈妈们可以当作日常的蔬菜多给孩子增加哦。
西兰花关于孩子来说，是十分友爱的一种食物，首要西兰花关于孩子的成长发育有着很好的推进效果，可以有用的促进成长，并且还能保持牙齿和骨骼的正常发育，关于孩子的视力发育也有很好的协助，关于孩子的大脑发育也有必定的效果哦，并且还能进步免疫力，这些优势满足招引了吧？
牛油果的养分价值和安全系数，从增加辅食开端就能增加就能看出它不只养分价值高，并且还能更好的弥补到身体方面的需求吸收，关于孩子来说牛油果富含的叶酸，胡萝卜素，纤维和钾的含量十分的高，更重要的是还富含不饱和脂肪酸，能偶股对正常的神经和大脑发育有很重要的效果哦。
