气候逐步冷了给宝宝做好辅食真的很重要

2019-11-18 11:20:48  阅读:6529 放大字体  缩小字体

现在,气候逐步冷了,宝宝活动量逐步削减,那作为爸爸妈妈,又该在宝宝的辅食方面留意什么,才有助于宝宝的生长发育呢?

1.宝宝辅食应留意养分均衡

事例中的18个月大的婴幼儿长时间只食用生的蔬菜和生果,存在养分不良的状况是可想而知的。一般的状况下,18个月大的孩子应该以奶为主,并在辅食中应有蔬菜、生果、肉泥、米粉、大米及面食等,且应留意荤素调配、养分均衡。

冬气候候冰冷,室内室外温差较大,宝宝简单伤风且活动较少,此刻应留意宝宝的均衡饮食,尽量食用时令蔬果,再加以奶类、肉类、主食等食物。

2.冬气候候冰冷,可适当给宝宝添加主食及肉

冬气候候冰冷,人体为了御寒,此刻会调动机体的分泌系统,所以人们在冬天更简单感到饥饿,胃口也更旺盛。为了更好的进步宝宝的御寒才能,削减伤风等疾病的发作,主张爸爸妈妈可适当给宝宝添加主食及肉类等高热量食物,在辅食制造过程中也应留意以清淡易消化为主。

3、可适当给宝宝弥补维生素

咱们咱们都知道要想给宝宝补钙,晒太阳是种非常好的方法,而冬天日照时间短,且气候枯燥,此刻孩子很简单缺少维生素,从而导致宝宝呈现及上呼吸道感染等。为了给宝宝弥补满足的维生素,主张爸爸妈妈可每日给宝宝进食一些蔬菜生果,尤其是橙子、苹果、梨等,还应选用富含钙和维生素D的食物,如鱼肉、豆制品、奶制品、鸡蛋等。

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