宝宝的自我操控能力很差，只要是爱吃的食物，如糖豆、牛肉干、膨化食品就可能不住嘴地吃：每当过节、假期，亲朋集会时，在丰富的餐桌上，孩子贪吃了过量油腻生冷、过于甜的饮食，胃就会胀得鼓鼓的，小肚子溜溜圆，然后引起消化不良，胃口减退，中医称其为“积食”。
宝宝积食后，会由于腹胀而不思饮食，有时厌恶但又吐不出来，孩子的精力也会体现得委靡不振，有时还会体现出睡觉不安稳。由于幼儿的消化系统发育得还不老练，胃酸和消化酶的排泄较少，且消化酶的活性低，一会儿很难习气过多的食物质和量的较大改变，加之神经系统对胃肠的调理功用较差，免疫功用欠佳，所以极易在外界要素的影响下发作胃肠道疾病
宝宝积食的医治，要先从调理饮食结构着手，还要恰当操控进餐的量，食物应软、稀，易于消化(米汤、面汤之类)般通过6-12小时今后，再进食易消化的蛋白质食物。家长要培育宝宝杰出的饮食上的习气，每餐守时、定量，才干防止“积食”发作。
中药对积食所造成的肚子疼、胃口欠好、烦躁多啼、大便干臭的医治作用比较好，但不能久服，病除即止。鸡内金也是一种医治宝宝积食的良药，能够在医生的指导下服用。
一起，还要让孩子多到户外活动活动：添加运动量，也会促进推陈出新；添加一些体能的耗费，也会有助于对食物的消化、吸收。
