怎么关爱女人的乳房呢？那就从自检开端吧！每个月为乳房“自摸”一次，为她进行简略的“全面体检”，有问题早发现早诊治。东南大学隶属中大医院乳腺病诊治中心主任、乳腺印象确诊专家刘万花主任医师教您怎么正确自己给乳房“体检”。
通讯员刘敏扬子晚报/紫牛新闻记者杨彦
三字诀：观、触、挤
观：首先要调查双乳的外观，面临镜子，查看两头乳房的巨细、色彩等是否对称。假如皮肤有破溃、发红、洼陷、橘皮样改动、湿疹等问题，必定要到医院做进一步查看，排查乳腺癌的或许。
触：平躺后，不要穿任何衣服或内衣，将手臂高举，放在头部两边。左手放在头后侧，用右手去查看左面乳房，依照一个方向查看是否有肿块。然后从乳头开端同一方向渐渐向边环进行逐渐查看，右边的乳房以相同的方法来进行查看即可。再对腋窝进行按压查看，是否有肿块。
挤：用拇指和食指去压自己的乳头，看看会否溢出液体，假如有液体溢出，则需要好好调查下液体的性状，及时咨询医师。
每月自检一次，从小开端
乳房多大就需要给她“体检”呢？刘万花主任介绍说，女孩从十二三岁乳房开端初期发育，大约到十七岁左右根本现已老练，假如乳房发育不良则会影响女人乳房正常功用。因而正常的情况下，进入青春期就要开端留意乳房的自检。
专家建议，乳房自检，每个月进行一次，每个月月经洁净的三到五天后进行，由于这样一个时间段身体雌激素对乳腺的影响是最小的状况，乳腺归于停止状况，更简单发现一些病变。留意查看必定要全面，要掩盖双乳、乳头周围及腋窝三个部位，细心按压查看。接触力度不宜太轻，避免放过藏在深处的肿块。
别的，最好在平躺的状况下，为乳房“体检”。若站立时自检，特别是关于双乳下垂严重者，乳房较深处的肿块或许就会“逃”过查看。
提示：要按年纪做乳腺癌筛查
乳腺癌是能够防备的，早发现早医治，现在钼靶查看是乳腺疾病确诊的“金规范”，不同年纪段，查看方法各不同。专家特别提示，怀孕前进行B超查看，排查乳腺疾病，避免怀孕激起乳腺疾病的开展。一起有乳腺病宗族史、乳腺癌高风险工作等要定时查看。30-35岁妇女，超声及数字化摄片结合运用，有高危要素者乳腺摄片为主。35-40岁妇女，距离1-2年定时做乳腺摄片，超声弥补。40-55岁妇女，每年做一次乳腺摄片，超声弥补。55岁以上妇女，每1-2年做一次乳腺摄片，超声弥补。
