冰镇香花水果奶昔蜜的做法和食材用料及健康功效

2017-09-16 06:09:01  阅读:2710 放大字体  缩小字体

健康功效

柠檬:和胃、生津止渴、安胎

食材用料

浓浓的牛奶10勺 茉莉花5个
蜂蜜5勺相克食物 白开水一杯
冰糕模具1个 水果任意
柠檬任意相克食物

冰镇香花水果奶昔蜜的做法

  • 1.首先准备一个冰糕模具

  • 2.在模具里放上白开水

  • 3.把模具平稳的放入冰箱的冷冻中

  • 4.等待3个小时,不要着急

  • 5.冻好的冰块反过来,用冷水冲,然后等待一分钟,在一张干净的桌子上拍打

  • 6.冰块顺利的出来了

  • 7.准备一个有盖儿的广口瓶

  • 8.放进茉莉花

  • 9.把柠檬切成片,然后用蜂蜜浸泡完全,在冰箱的冷藏中冷藏15分钟。

  • 10.找一罐蜂蜜,放入,其中,放大量的蜂蜜

  • 11.准备水果切片放入我准备的是香蕉,别的也可以哦

  • 12.水果上再撒一次蜂蜜

  • 13.放入适量的冰块

  • 14.拧上盖子。摇晃融合之后放上牛奶

  • 15.再次摇晃

  • 16.放到杯子里

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