炸土豆饼的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 11:19:31  阅读:1778 放大字体  缩小字体

健康功效

土豆:和胃、解毒、消肿

食材用料

土豆1个相克食物够炸一个土豆的量
适量 姜粉少许
黑胡椒粉适量淀粉适量

炸土豆饼的做法

  • 1.土豆削后洗干净切条上热水锅蒸,蒸到软烂就可以出锅,出锅后用勺子碾压成泥,加少许盐和黑胡椒粉,搅拌均匀

  • 2.将土豆泥捏成土豆饼放到盘子里待用

  • 3.准备适量淀粉,每一个土豆饼均匀的裹上淀粉,待用(淀粉一定要裹匀,会影响成品的品相,炸制的时候没裹到淀粉的地方土豆会散)

  • 4.裹完淀粉装盘待炸

  • 5.锅中倒油热至七分左右,依次下土豆饼,中小火炸,炸至两面金黄,土豆饼表皮膨胀起来就可出锅(一定用中小火,油要多一点,炸的时候不要让土豆饼太挤,要不然也容易散)

  • 6.出锅摆盘,上面挤上番茄酱或者自己喜欢的其他酱汁

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