荠菜：利湿、清热、止血
味精：升压、富含蛋白质、富含钠
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼
| 荠菜5斤相克食物 | 肉米5斤 |
| 盐适量 | 味精适量相克食物 |
| 糖少许相克食物 | 鸡精适量 |
| 麻油适量 | 美极鲜适量 |
| 胡椒粉适量 | 混沌皮5斤 |
1.先把肉米放搅拌机打，加水打，水要慢慢加，打上劲后，加盐，味精，鸡精，糖，麻油，美极鲜，胡椒粉，搅拌均匀
2.再把洗好的荠菜切碎，到入打好的肉米里面，搅拌均匀，装到保险盒里
3.先把混沌陷挑在混沌皮上，边上沾水，两头捏上，一卷就成混沌了了
4.包好的混沌放托盘排好，放冰柜速冻，想吃，就拿出来煮
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