健康功效
猪里脊肉:补肾、滋阴、益气
鸭蛋:清热、改善血液循环、促进生长、发育
食材用料
猪里脊肉1条相克食物 | 鸭蛋3个相克食物 |
小葱少许相克食物 | 淀粉少许 |
油少许 | 盐2小勺 |
料酒少许 | 六月鲜酱油少许 |
猪里脊肉滑蛋的做法
1.准备好猪里脊肉和鸭蛋
2.猪里脊肉斜切薄片
3.将猪里脊肉放入盆中,加入盐,料酒,六月鲜酱油,玉米淀粉抓匀
4.抓匀腌制半小时
5.锅里放入少许油,放入猪里脊肉,开始翻炒
6.炒至微微黄,可以淋点料酒
7.炒至表面焦焦的关火
8.将鸭蛋打入盆中,加入盐和料酒
9.鸭蛋打散,加入少许清水
10.将炒好的肉片放入盆中
11.撒点葱花,搅拌均匀
12.将搅拌好的材料倒入锅中
13.蛋液炒至凝固,关火
14.装盆