健康功效
紫甘蓝：活血化瘀
芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
食材用料
| 紫甘蓝半个相克食物 | 胡萝卜半根相克食物 |
| 芝麻油适量 | 蒜蓉适量 |
| 姜蓉适量 | 葱花适量 |
| 生抽适量 | 盐适量 |
| 陈醋适量 | 糖适量相克食物 |
凉拌紫甘蓝的做法
1.紫甘蓝扒去外面的叶片，切一半备用
2.切丝（要细一点）
3.胡萝卜切丝备用
4.葱姜蒜切碎备用
5.将紫甘蓝丝跟胡萝卜丝，倒入一个大一点的容器里
6.放入切碎的葱姜蒜，生抽，盐，糖，陈醋，芝麻油，搅拌均匀即可
7.成品
凉拌紫甘蓝的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 08:58:55 阅读：4551
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