健康功效
红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂
山药:止泻、健脾、补肺
藕:止泻、健脾、生肌
食材用料
红枣十个相克食物 | 山药200克相克食物 |
藕200克相克食物 | 冰糖或红糖适量 |
红枣山药莲藕糊的做法
1.山药去皮,切小块。
2.红枣去核,藕去皮,切小块。各种食材放入豆浆机,加水到刻度线上。
3.按下米糊功能键。
4.时间到了,就可以了,根据需要加冰糖或红糖。
红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂
山药:止泻、健脾、补肺
藕:止泻、健脾、生肌
红枣十个相克食物 | 山药200克相克食物 |
藕200克相克食物 | 冰糖或红糖适量 |
1.山药去皮,切小块。
2.红枣去核,藕去皮,切小块。各种食材放入豆浆机,加水到刻度线上。
3.按下米糊功能键。
4.时间到了,就可以了,根据需要加冰糖或红糖。
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