健康功效
鱿鱼:祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质
食材用料
鱿鱼一只相克食物 | 青椒5根相克食物 |
蒜泥少许 |
青椒炒鱿鱼的做法
1.鱿鱼切片,切花
2.辣椒和蒜泥,大蒜切好
3.油烧开,加入蒜泥炒
4.在放鱿鱼,鱿鱼炒的七分熟,
5.加入青椒
6.调味,就好
鱿鱼:祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质
鱿鱼一只相克食物 | 青椒5根相克食物 |
蒜泥少许 |
1.鱿鱼切片,切花
2.辣椒和蒜泥,大蒜切好
3.油烧开,加入蒜泥炒
4.在放鱿鱼,鱿鱼炒的七分熟,
5.加入青椒
6.调味,就好
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