健康功效
娃娃菜:除烦、利水、清热
鸡肉:温中、补精益髓、益气
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀
食材用料
娃娃菜3颗相克食物 | 鸡肉适量相克食物 |
盐适量 | 邯郸豆瓣酱适量 |
白糖适量相克食物 | 水淀粉适量 |
红烧酱油适量 | 青椒一个相克食物 |
干红辣椒丝适量 | 大蒜4-7瓣相克食物 |
花椒适量 | 生姜适量相克食物 |
酸辣娃娃菜的做法
1.娃娃菜切好之后,锅里烧开水,下锅焯水,然后捞出来冷水冲洗干净,捞出沥水待用,鸡肉切块或者切片,姜,青椒切丝,干红辣椒切丝西红柿切块
2.热锅凉油,放入白糖,花椒和姜丝和干红辣椒丝
3.一汤勺邯郸豆瓣酱
4.放入鸡肉翻炒
5.倒入红烧酱油翻炒一会,炒出香味,不然鸡肉会腥
6.适量加水烧开
7.烧开后水我很少了,这样煮开是让鸡肉熟透
8.然后放入西红柿接着翻炒均匀,可以小炒一会让鸡肉吸取西红柿的汁水,让鸡肉更美味
9.接着放入娃娃菜,翻炒均匀
10.快熟的时候放入青椒丝和大蒜末
11.翻炒均匀后,倒入水淀粉
12.等水淀粉开锅后倒入醋
13.大火收汁,最后放入鸡精,关火出锅
14.装盘
15.这种菜配上米饭越吃越香!
16.酸辣可口,开胃下饭
17.特写成品
18.酸辣娃娃菜就这样完成了,超简单吧