越南春卷的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 11:19:15  阅读:1043 放大字体  缩小字体

健康功效

胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
米粉:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

越南米纸一袋小黄瓜半根
胡萝卜一根相克食物 蟹肉棒适量
米粉适量 蒜末一小勺
小葱适量相克食物 小米椒适量
鱼露2大勺适量

越南春卷的做法

  • 1.准备好食材,该切丝切丝,该切条切条。
    越南春卷皮超市都有卖的,做起来很方便,不用煮,拿热水泡一下就可以使用了。

  • 2.将米粉泡软后入沸水中煮几分钟,煮熟后捞出沥干水份备用。

  • 3.把越南米纸浸泡在热水中使其变软,30秒左右,如图所示的样子。

  • 4.把春卷皮铺在木板上,馅料放在中间,不要放太多喽,然后上下左右包好卷起来即可。

  • 5.蘸料:小米椒、蒜末、小葱、盐、鱼露混合拌均就完成了。

  • 6.一道清新可口的开胃菜就完成了,是不是很简单呢,快快享用吧。
    Bon appetite.

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权,可以联系本站!同时欢迎来本站投稿!

富士instax教育携手唯儿诺,共筑亲子摄影记忆,守护成长每一刻

在这个快节奏的时代,家长们常常因工作繁忙而错过了与孩子共同成长的机会。富士instax教育与唯儿诺医疗深知陪伴的重要性,坚信在...

睿宝儿科联合富士instax教育:守护儿童健康,共创美好回忆

所有家长都希望自己的孩子能够健康快乐的成长,而这一成长过程中的每个阶段,无疑是宝贵的记忆。睿宝儿科坚信,若能将这些美好瞬...

2023首届和园生活节圆满落幕

由北京和园景逸大酒店主办,百川商城、探索营地教育科技(北京)有限公司承办,北京石化美文化传播公司、中国石化润滑油有限公司...

富士instax教育联手三野石孕童摄影,为准妈妈送上“爱的体验”

摄影的意义在于它能留住生命中美好的瞬间。而对每个准妈妈来说,孕期是人生中最美丽也是最幸福的时刻之一,随着感受小生命一天天...