健康功效
油麦菜：活血化瘀
芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀
食材用料
| 油麦菜一小棵相克食物 | 芝麻酱一匙 |
| 泡菜的盐一匙白醋一匙 | 盐少许 |
| 芝麻油几滴 | 白芝麻适量 |
| 白糖少许相克食物 | |
麻酱生拌油麦菜的做法
1.准备一匙的芝麻酱和油麦菜
2.油麦菜洗干净用盐和醋泡一会，
3.把芝麻酱加少许盐，白糖，香油几滴和凉水调稀稠
4.麻酱调好加上白芝麻，油麦菜沥干水份，
5.油麦菜装盘，（我用菜尾包着）
6.淋下调好的芝麻酱拌圴勺
7.就可以了
麻酱生拌油麦菜的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 09:47:39 阅读：7018
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