健康功效
虾：补肾壮阳、托毒、护肝
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
| 牛排1块相克食物 | 虾5只相克食物 |
| 鸡蛋1个相克食物 | 葱少许相克食物 |
| 黑椒汁适量 | |
法式黑椒牛排的做法
1.准备好食材：牛肉，虾，鸡蛋，葱。
2.牛排擦干水份。
3.虾放入滚水中汆烫一下捞出沥干水分。
4.平底锅放入黄油融化。
5.放入牛排煎2分钟。
6.翻面在煎2分钟。
7.就这煎牛排的锅把蛋放进去煎一分钟。
8.锅倒入黑椒汁加热一下把它倒牛排上即可。
9.装盘摆好，撒葱丝装饰一下即可。
法式黑椒牛排的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 09:55:24 阅读：5422
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