健康功效
西兰花:和胃、补脾、强筋骨
花椒:温中、止泻、止痛
食材用料
鸡翅(中)6个 | 西兰花半颗相克食物 |
盐适量 | 鸡精适量 |
生抽适量 | 耗油适量 |
姜5片相克食物 | 葱半颗相克食物 |
花椒数粒 | 干辣椒适量相克食物 |
橄榄油适量 |
雪碧鸡翅的做法
1.鸡翅划开,用盐,鸡精,料酒,耗油,生抽,腌制20至30分钟
2.锅里放油,把腌好的鸡翅放进锅里煎成两面焦黄,装盘备用
3.锅里重新倒油,把葱,姜,蒜,干辣椒,花椒炒出香味
4.把鸡翅倒入锅里
5.接着倒入雪碧,大火收汁,就可以装盘了
6.西兰花用水烫熟,用盐,橄榄油,胡椒粉拌一下(这样吃起来有味道)
7.成品图1
8.成品图2