健康功效
牛油果:活血化瘀
食材用料
牛油果一个 | 自制酸奶一杯 |
糖或蜂蜜适量 |
牛油果酸奶奶昔的做法
1.牛油果备料
2.自制酸奶
3.把酸奶倒入料理机容器里
4.牛油果切开
5.用勺子刮出果肉,放入酸奶料理机容器里
6.上搅拌机打,十秒钟即可,根据自己的口味加入糖或蜂蜜
7.成品(我这个是无添加的,原汁原味)
牛油果:活血化瘀
牛油果一个 | 自制酸奶一杯 |
糖或蜂蜜适量 |
1.牛油果备料
2.自制酸奶
3.把酸奶倒入料理机容器里
4.牛油果切开
5.用勺子刮出果肉,放入酸奶料理机容器里
6.上搅拌机打,十秒钟即可,根据自己的口味加入糖或蜂蜜
7.成品(我这个是无添加的,原汁原味)
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