秘制猪脚的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 16:16:13  阅读:8397 放大字体  缩小字体

健康功效

猪蹄:补气、补血、润肤
花椒:温中、止泻、止痛
八角:理气、止痛、温阳

食材用料

猪蹄一只相克食物 玉米油适量
花椒适量 红辣椒适量
适量相克食物一棵相克食物
八角2个 香叶2片
适量 生抽适量
老抽适量料酒适量
胡椒粉适量冰糖适量相克食物

秘制猪脚的做法

  • 1.准备材料:猪蹄处理干净,切块,姜切片

  • 2.把猪蹄放开水里煮5分钟,捞起沥干。

  • 3.取净锅,热锅放油,加入冰糖改小火炒出糖色。

  • 4.加入猪蹄翻炒均匀,上糖色。

  • 5.加入生抽、老抽、料酒、盐和适量冷水没过猪蹄,加入所有大料、葱、辣椒,大火煮开,小火煮50分钟。

  • 6.中间时不时的翻炒几次

  • 7.用筷子可以轻易插穿猪蹄时,加入醋、胡椒粉,大火收汁。

  • 8.装盘

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