虾仁炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 07:38:38  阅读:7481 放大字体  缩小字体

健康功效

虾:补肾壮阳、托毒、护肝
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
料酒:活血化瘀

食材用料

250克相克食物鸡蛋4个相克食物
鸡精适量适量
葱花适量 温水少许
适量料酒2汤匙

虾仁炒鸡蛋的做法

  • 1.虾去壳去虾线洗净备用,葱切葱花备用,鸡蛋备好

  • 2.虾仁加入料酒和盐腌制半小时,

  • 3.鸡蛋打散加入温水和盐搅拌均匀

  • 4.锅中倒入适量油烧热后放入鸡蛋液煎熟铲散盛出备用

  • 5.锅中倒入适量油烧热后放入虾仁翻炒至断生变色

  • 6.放入鸡蛋翻炒均匀

  • 7.加入适量的盐和鸡精翻炒均匀

  • 8.撒上葱花翻炒均匀即可关火

  • 9.成品图

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