鸡蛋包的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 08:46:12  阅读:1776 放大字体  缩小字体

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

面粉500克50克相克食物
鸡蛋2个相克食物160cm
酵母4克

鸡蛋包的做法

  • 1.把所有材料放在容器里

  • 2.搅拌成花絮

  • 3.揉成光滑面团

  • 4.拍点粉搓成长条,切成均匀的小剂子,撒上干粉防粘

  • 5.取出一个剂子用手掌一下,擀成中间厚边缘·薄的包子皮

  • 6.取一张皮放在手掌上,在面皮中间放适量的包子

  • 7.用食指和拇指拿着面皮的一边开始褶子

  • 8.依次把所有包子包好,放蒸茏上刷上一层油醒发,一定盖上盖子起来,要不皮会变干,醒好的包子盖上盖蒸10分钟,焖5分钟

  • 9.成品图

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