三杯鸡的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 16:07:59  阅读:3198 放大字体  缩小字体

食材用料

700g青椒1根相克食物
几片相克食物7、8头相克食物
香菜1根相克食物适量
香油1大勺 耗油1大勺
料酒1大勺 豆瓣酱(酱香的)1勺
冰糖适量相克食物 小米椒2根
1节相克食物

三杯鸡的做法

  • 1.鸡肉洗净切块,焯水后沥干水分

  • 2.鸡块放入烧热的油锅小火炸5分钟,大火炸至金黄色

  • 3.捞出沥油

  • 4.将香油、耗油、料酒、冰糖、豆瓣酱放入小碗调匀

  • 5.切好配料

  • 6.热锅做油,油7成热放配料煸香

  • 7.放入鸡块

  • 8.倒入调好的料汁,拌炒

  • 9.用小火煮至汁子浓稠,即可出锅

  • 10.撒上香菜叶和米椒装饰

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