健康功效
生菜：安神、清热、促进生长、发育
红椒：温中、开胃、消食
食材用料
| 生菜一大把相克食物 | 蒜头3个相克食物 |
| 红椒一个 | 李锦记耗油适量 |
| 李锦记特级鲜酱油适量 | 油一汤勺 |
耗油生菜的做法
1.准备食材
2.红椒和蒜头各剁碎
3.锅里水烧开倒入一汤勺食用油
4.放入洗净的生菜煮熟
5.捞起沥干水份放置盘里
6.净锅放适量油下入红椒和蒜头爆香
7.调入适量李锦记耗油和少许李锦记特级鲜酱油
8.大火煮开即可关火
9.将煮好的料汁均匀淋在生菜上面即可
10.成品图
耗油生菜的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 17:15:18 阅读：4739
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