健康功效
牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血
米饭：活血化瘀
食材用料
| 牛肉二两相克食物 | 米饭一碗相克食物 |
| 胡萝卜丁适量 | 葱花少量 |
| 蚝油一勺 | 生抽一勺 |
| 大喜大牛肉酱适量 | 葱姜丝少量（腌制牛肉用） |
牛肉炒饭的做法
1.先将牛肉切片，加大喜大牛肉酱，葱姜腌制二十分钟。
2.锅内放食用油，牛肉切丁，少量葱花翻炒，至牛肉九分熟。
3.下入米饭，胡萝卜丁。
4.加入适量生抽，口味重的可以多加点。
5.加入一勺蚝油。
6.关火放葱花。
7.装碗。
牛肉炒饭的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 20:37:16 阅读：5259
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